新しいクリスタルボールをお迎えしての瞑想会だったので、とってもワクワクしておりました😊✨
今回の【テーマ】は
〜受け取り上手になる〜
私たち日本人は、褒め言葉など、人からの肯定的な言葉を受け取るのが苦手な方が多いです。
それは、本当にもったいないことなんです。
せっかく相手が「褒め言葉」という「愛」を送ってくれたのに、
「いやいや、そんなことないです」と謙遜するのが美徳のようになっている一面もありますが、
実は、相手の好意を無碍にしているのと同じことです。
相手の言葉を否定して、受け取らない
それはどうして受け取らないのでしょうか？
どうして、否定するのでしょうか？
どうして、「ありがとう」とにっこり笑って受け取らないのでしょうか？
ハートに手を当てて、自分の心に聞いてあげてください。
フワッと出てきた何気ない言葉があなただけの答えです。
その答えにジャッジはしないで、ただ、そう思っていたんだね。と
あなたがあなた自身に寄り添ってあげてくださいね。
理由がわかったら、、、もうその理由からあなた自身を解放してあげましょう。
あなたの普段の口癖をこれから１ヶ月間、振り返ってください。
私は普段、どんな言葉から話し始めていますか？
つい「すみません」を言ってませんか？
話す時の枕詞に、「いや、○○○○○○○だよね」と否定の言葉から話し始めてませんか？
会話の中に肯定的な言葉を使っていますか？
それとも否定的な言葉を使っていいますか？
でも、、、だって、、、どうせ、私なんて、、、などの言い訳のような言葉が多いですか？
曖昧な言葉や言い回しが多いですか？
優しい言葉遣いや話し方ですか？
などなど。。。
気をつけて、観察してください。
そうすると、『あなたの口癖 ＝ 思考グセ』がわかります。
受け取り上手さんは、
否定的な言葉はほとんど使わず、肯定的な言葉を使います。
言い訳もせず、はっきりと話します。
相手と自分を思い遣った言葉選びをします。
それはどうしてでしょうか？
自分が発した言葉は、相手に伝えているだけでなく、
自分自身にも伝えている言葉だとわかっているから。
脳には、相手と自分の区別がありません。
過去、現在、未来といった直線上の時間の概念もありません。
常に『今ここ』だけです。
この特性を踏まえると、
願い事は「過去完了形」か「現在進行形」の言葉でアファーメーション（宣言・意図）すると、現実は違っていても、脳が「今、そうである」と認識し、RAS機能を使ってフォーカスし始めます。
さらに、言葉選びも綺麗なものや優しいもの、決意に満ちたものなど、肯定的な言葉を選んで会話をすると、より良いものを引き寄せます。
更に、「ありがとう」「愛している」「大好き」「ありがたいね」「それいいね！」などを
心から言えるようになるとさらに、「受け取り上手さん」になれますよ😉✨
！！ここで気を付けてほしいことがあります！！
悪いことや謝らないといけないことをしたわけではないのに、
「ごめんなさい」「すみません」をよく使う方がいらっしゃいます。
と〜っても！もったいないので、今すぐやめましょう！
これは自己肯定感を不必要に下げ、願望実現力も、幸福力もダウンしてしまいます！（ｺﾜｲｺﾜｲ💦）
なので！本当に謝らなければならない時以外は使うのを今すぐ！やめましょう！
大抵が、「すみません」の代わりに「ありがとう」に変えられて、
運気も、人間関係も良好になりますよ✨
口癖を変えて、思考グセを変えて、意識を変えて、行動を変えて、人生を変えて、
「受け取り上手さん」になって幸せいっぱいの人生を送ってくださいね💕
〜瞑想会の感想はこちらから〜
AK様
ありがとうございました🙏😊💖
お話もしっかり聞きたかったのに寝かしつけしながらお話の途中で寝落ちしてましたぁ😅😆
3時前にスッキリ目が覚めて早朝からエネルギーが巡り、明日卒園する娘のお祝いリクエストケーキやおやつのお菓子をつくる事が出来ました🤗🌈
そして良い流れは続き、怒らなくても子供達が自分で色々準備をしてくれて(いつもは怒ります)、撮りたいと思っていた記念写真を撮る余裕があり、良い流れは続きました😆😊
いつも素晴らしい効果を得られ、感謝しております🙏🙇♀️😊💖
いつもご参加＆感想、ありがとう😊💕朝から精力的に動けてすごすぎですね😲✨しっかりと整って、受け取り上手さんになられたみたいで嬉しいです💕その感覚が持続していきますように(^▽^)o/*:.｡.*☆ またのご参加お待ちしてますね❣️
KY様
すまないです。
参加表明しつつ入れなかったけれども、きっと送ってくれてるだろうしライブしてるんだろうな的な脳内妄想でそのまま寝落ちして朝までぐっすりでした。立て続けに3人友達が虹の橋を渡ってた心労が癒えた気がします。
いつもご参加＆感想、ありがとう😊💕いえいえ、そんなお気になさらず。気落ちしていたところに少しでも癒しが届けられたら幸いです。またのご参加お待ちしてますね✨
AS様
ありがとうございました😊考えてみたら、他者に対してはポジティブに接していますが、自身を内観すると、まだまだネガティブな考えに支配されている事に気づきました。自分に対しても意識して肯定していきたいと思います。
今朝はスッキリ目覚めたので久しぶりに朝ウォーキング🚶♀️に行って来ました。爽快な気分で1日すごせそうです。
いつもご参加＆感想、ありがとうございます😊💕さすが、Aさんですね！素晴らしい気づきが起きていて、お役に立てたようで、とても嬉しいです。視点を変えて見るだけで、思考グセは変えられることもありますから、ぜひ、内観しながら瞑想を続けてくださいね✨朝ウォーキング・・・見習わなくては😅またタイミングが合いましたら、ぜひご参加くださいませ💕
KN様
こんにちは。ありがとうございました！
途中で寝落ちして、ゆっくり眠ることができました。
体の右側=男性性=決断力、行動力
そう、それが滞ってたんだよなあ、と気づきました。冬寒くて体が固まっていたので、このまま緩んでいけたらいいなあと思います。
お久しぶりのご参加＆感想、ありがとう🥰気づきも起きたようで、お役に立ててとても嬉しい😊暖かいお風呂に入ったり、アロマを焚いたり、優しく触れるだけのリンパマッサージをしたりと、体をゆるめて、心も緩まるような呼吸や瞑想などなど、お好きなものをして、春分に向けて過ごしてくださいね✨またタイミングが合いましたら、ぜひご参加くださいませ💕
HI様
最初、zoomに入れないで焦りましたけど、何とか入れて良かったです。
多分、昨日はずっと意識ある状態で最後まで聞けたと思います。
「シルバーチタニウム エジプシャンディバイニティ」良いですね♪気持ち良く聴けました。
いつもご参加＆感想ありがとう😊💕なぜ入れなかったのか、謎すぎましたが、ご参加いただけて本当に良かったです😆新しいクリスタルボウル、これから大活躍していく感じがして、私もワクワクしてます💕必要なエネルギーが届いて、たくさんのミラクルが起きますように(^▽^)o/*:.｡.*☆またのご参加お待ちしてます🥰
NT様
ありがとうございました😊寝落ちしてて朝スッキリ目覚められました☺️
すみませんって母になってから言うことが増えたなぁって俯瞰しながら聞いてました。
環境が変わることで発する言葉が変わる、でも気付いたときからポジティブ言葉をたくさん発する自分になれればいいなと思います☺️まず近くにいる子どもに愛の言葉とありがとうを沢山伝えていこうかな💓いつもありがとうございます✨️
いつもご参加＆感想ありがとう😊💕お母さんになってからだと確かに増えるかもしれないけど、子供が泣くのもわがままいうのも当たり前のことだから、「迷惑かけてるかも、申し訳ない」必要以上に思うのは、やめていいと思います😊しっかりご自分で気づかれているようで、さすがです💗小さい子は、無条件の愛をママやパパに与えてくれるから、Nちゃんが与えれば与えるほど、たくさんの無邪気な愛を還してくれるよ。愛の循環を楽しんでね❣️またのご参加お待ちしてます🥰
SS様
ありがとうございました♪最後の方までなんとなく意識はあり心地よかったです。
最後は寝落ちでそのあとはぐっすりでした。いつもありがとうございます😊自分も周りも大切にします♪
いつもご参加＆感想ありがとうございます😊💕わぁ！脳波シータ波になれてきていらっしゃるんですね！その状態で願いが叶った時のことをイメージすると、どんどん現実化していきます。ぜひ、この瞑想会をご活用くださいね❣️またのご参加お待ちしてます🥰
MO様
ありがとうございました。瞑想会の後詰まってた鼻がスッと通りました😆
受け取り上手になるために。。。
いつもどこかでどうせ。とかだって、とか言い訳と私なんか。って無意識に口癖でした。口癖変えて受け取り上手になります！
またよろしくお願い致します(お願いします)
お久しぶりのご参加＆感想ありがとうございます😊💕鼻づまりの改善、嬉しいです！口癖が変わると、人生が好転していきますよ❣️ぜひぜひ、受け取り上手さんになって、楽しんでくださいね💕またのご参加お待ちしてます🥰
４月はいつも通りです！４月１０日(木)20:30〜に開催です！
お間違えのないようにお願いします！
タイミングが合う方はぜひ💗イベントページのシェアか、感想をアップしていただくことで、どなたでも無料でご参加いただけます😊✨気軽にご参加くださいね✨
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毎月10日のZoomオンライン瞑想会
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どなたでもご参加できます🤗
・なんとなく、気になる
・瞑想に興味がある
・瞑想は難しいと感じてしまう
・クリスタルボール、シンギングボールの音を聞いてみたい
・瞑想って効果があるのか体験したい
・エネルギーワークってなに？
・内田マユコに興味がある
・セッションを受けたいけど、どんなものかまずは体感してみたい、等
こんな方も、ぜひお気軽にご参加くださいね🥰
お待ちしています💕
この記事に出会ってくれた、ご縁に感謝と愛を込めて。
光り輝く生き方実践コーチ
内田マユコ
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