皆さん、ご参加ありがとうございました😊💗
今までとは違う感じの誘導瞑想になりましたが、みなさんの心が愛で満たされていくことを心から願っています✨
ファシリテーターのあつこさんからのメッセージ
瞑想会で「数百年レベルではなく千年越えるレベルで祈ろう」と語り合えたから、ロシアやウクライナではなく、もともとのルーツであるルーシのひとびとの為や、ユーラシア大陸全体の過去を癒す為に祈ることができました🙏その過去の出来事は私たち日本人のDNAにも刻まれています。
だから、個人的な過去を癒すことは、地球全体を癒すことにつながるのです🌏
ファシリテーターのあつこさんからの質問で、
「どうしたら戦争はなくなると思う？」
と問われ
私自身の心の中では、
難しいな〜と思いながら、利権の争いを止めること、欲望に駆られて我を失わないこと、かな？
と思ってました。
彼女の答えは、
「私たちの心の中の争いをなくすこと」
でした😊
私自身も、あぁそうだった。根本はそこだったと思い出しました。
私たちの心の中で、
「誰かのことが嫌い、憎い、ムカつく、疎ましい、妬ましい、腹が立つ、などなど、、、。」
色々思うことがありますね。
例えば、会社ならば、友人との争いが、グループ同士の争いになり、派閥同士の争いにつながります。
そこから内部分裂を起こしつつ、今度は他社の力も借りたりして、会社単位での争いなり、
企業利益追求、から果ては国の利益追求につながり、
最終的には、国同士の戦争になっていくのです。
これって大袈裟ではないんですよ。
事実なんです。大きな戦争や国同士の争いの根底には、個人の思惑が必ずあるんです。
だからこそ、
一番最初に生じる、自分の心の中の争いをなくすこと
がとても重要になるんです。
だからと言って、出来事に反応して、起きた感情を無視したり、蓋をしたりはしないでくださいね。
誰かのせい、社会のせい、国のせい、世界のせい、、、と
責任転嫁したところで、何も解決できません😉✨
実は、あらゆる感情は自分の深層心理を知るために、起きた出来事に心が反応しただけなんです。
感情との向き合い方はまた後日、記事に書いていきますね☺️
今回は、ウクライナとロシアの戦争ができるだけ早く終わるようにと、日本が、世界が平和であるようにと、
瞑想中にみんなで祈って、愛と癒しを送りました。
私たち一人一人の心が、愛と豊かさで満ち溢れることが世界平和に繋がること。
自分を信頼し（自信を持つこと）、自尊心を持つには、
どんな自分も自分自身が愛し、赦し、受け入れること。
『自分との約束を守ること』
瞑想会での大切なキーワードを改めてお伝えしました☺️
『自分ひとりの力なんてたかが知れてる。何も出来ることはない』そう思わずに、まずは、あなた自身が幸せになるために、自分を愛し、批判や裁いたりすることなく、ただただ、受け入れること。自分を信じること。そこから始めていきましょう😊
そうなれたあなたが、愛に溢れたあなたがそこに存在することで、
あなたの周りの人たちが影響されて、更にその輪が波紋のように拡がって、
日本中へ、世界へと拡がっていくからです。
あなたひとりが愛と豊かさで満ち溢れることが、本当にとっっっっっっっっっても❣️
大事なことなんですから🥰
では、以下が今回掲載がOKでた方々の感想です💗
ありがとうございます😊
愛知県在住H様
昨日はサウンドクリア瞑想会とzoom瞑想会の両方に出られて良かったです
どちらもいつの間にか寝落ちして終わった～って感じですが気分は良いです
また来月リアル瞑想会に行きたいのでよろしくおねがいします😄
❤️
いつもご参加ありがとうございます❣️
サウンドクリア瞑想会とZoom瞑想会の効果が、会うたびに感じられて嬉しいです😊
顔色も土気色だったのが、肌色になっていって、背中が丸まっていたのが姿勢もどんどん良くなっていって、本当に嬉しいです。毎回奇跡が起きるように祈っております！奇跡が起きるのがとっても楽しみです！また、来月も、オフライン、オンライン両方お待ちしてますね💕
北海道M様
昨夜もありがとうございました😊
私には珍しくNO爆睡でした🤔
マユコさんの言葉通り本当に筋肉が柔らかくなる感覚で
そしてなんの根拠もない自信と言うか
ものすごい多幸感(？)と言うか
終わってから多分
微笑んでいたというか何というか・・・
わからないけれど
しばらくボーッとしながら
私は愛されている
と体の中で感じていました。
愛のエネルギーみたいなものを感じたかと
あー💧
言葉にすると何か違う気もします・・
とにかく
幸せに満ちていました
私自身が私を
愛し、赦し、受け入れます❤️
ありがとうございました☺️
ご参加ありがとうございました😊
今回は、誘導瞑想の内容が脳波をさらにシータ波に導くような瞑想ではなく、
最初は平和への祈りを行い、次に「癒すこと」に重点を置いていましたので、爆睡とはならなかったのだと思います。愛に満たされている感覚を味わって頂きたかったので、体感していただけて、嬉しいです💕また来月もタイミングが合えば、ぜひご参加ください☺️
A.H様
先日の瞑想会もありがとうございました💖
気分の落ち込みが癖になってしまっているのか、瞑想の前日までモヤモヤとした黒い塊が抜けたの湧き上がる感覚で苦しかったのですが、この日は瞑想中は柔らかく包まれる感覚でトロトロできたものの、夜中に起きてしまいそれから眠れませんでした。
そういう時もあるよねーと自分を軽くしてあげる思考の癖に切り替えようと思ってます。
ありがとうございました😊❤️
マイナスエネルギーの影響が抜けたように感じます😊
落ち込んでいるときに、
自分の心の反応なのか、誰かの感情や誰かの影響なのかを、高い高い愛の視点から見つめてあげてください。
（エゴの視点ではなく）
落ち込み「癖」という時は、自分と他者の境界線が曖昧になっていることも多々あります。
参考になさってくださいね❣️
また来月もタイミングがあえばぜひ、ご参加ください。お待ちしております☺️💕
愛知県N.T様
リアルの場でとzoomでの瞑想会に参加させて頂きました。
リアルの場での瞑想会は雑念が時折入ってしまいましたが、それでも普段いかに浅い呼吸をしていたのかが感じられました。まゆこさんの声と音に身を任せて深く深呼吸…森にいるかのような澄んだ空気を吸っている感覚に！
zoomではあーこさんとまゆこさんの愛あるお話を聴きながら初め目をつぶって聞いていましたが、忘れたくない言葉たちを携帯にメモしまくりました！
自分を大切にする、褒めてあげる毎日小さな達成感を味わうことを楽しもうと思います😊
サウンドバスが始まってからはすぐ眠りに落ちてしまい起きたときに気持ちも心も軽くスッキリと目覚めることが出来ました。素敵な機会ありがとうございました！また来月もよろしくお願いします✨
初ご参加ありがとうございました😊
心も体も、呼吸から整えられます。浅い呼吸になっている時は心にストレスを抱えていたり、疲労が溜まっていたり眠りも浅くなりがちです。瞑想前のトーク内容は日々の生活に、ぜひ色々とお役立てくださいね✨ちょっとしたことで人生は大きく変わり始めますから😉✨
また、来月もリアル瞑想会のご予約ありがとうございます！お待ちしておりますね！
来月4月10日のサウンドクリア瞑想会はおかげさまで、満席となりました！
「ゆるっと瞑想体験会」はZoomですのでどなたでも気軽に参加できます！
あなたのご参加をお待ちしていますね💗
